BASE หลังสวน จัดกิจกรรมฟิตเนสสุดพิเศษ ยกน้ำหนักแบบกระบองเหล็ก ‘Steel Mace’
BASE สาขาหลังสวน จัดกิจกรรมฟิตเนสสุดพิเศษ คลาสอบรมด้วยอุปกรณ์ยกน้ำหนักแบบกระบองเหล็ก ‘Steel Mace’
BASE สาขาหลังสวน มอบประสบการณ์ฟิตเนสรูปแบบใหม่ ด้วยคลาสฝึกสอนการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ยกน้ำหนักแบบกระบองเหล็ก ‘Steel Mace’ หนึ่งวันเต็ม สอนโดยผู้คร่ำหวอดในวงการ เจเจ สวีนีย์ คลาสอบรมนี้เหมาะสำหรับโค้ชฟิตเนสและบุคคลทั่วไปที่ต้องการพัฒนาทักษะตนเอง การออกกำลังกายด้วยกระบองเหล็ก ‘Steel Mace’ สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว การยึดเกาะ และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อไหล่ได้ในแบบที่การออกกำลังกายวิธีดั้งเดิมไม่สามารถทำได้
ด้วยการออกแบบของอุปกรณ์ที่เน้นน้ำหนักตรงปลายด้าม ทำให้การฝึกกระบองเหล็กบังคับให้ร่างกายทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุลและควบคุมการเคลื่อนไหว จึงมีประสิทธิภาพในการใช้งานกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง กระบองเหล็กจึงเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับนักกีฬา เช่น มวยปล้ำ เทนนิส และคริกเก็ต รวมถึงบุคคลที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายโดยรวม ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงเทคนิคการยึดเกาะ เพิ่มความยืดหยุ่นของไหล่ หรือสร้างแกนกลางที่แข็งแกร่ง กระบองเหล็กถือเป็นการออกกำลังกายอีกทางเลือกที่สนุกและมีประสิทธิภาพ
เจเจ สวีนีย์ ผู้มีประสบการณ์กว่า 20 ปีในอุตสาหกรรมฟิตเนสของเอเชีย และได้ผ่านการอบรมฝึกสอนโค้ชมาแล้วหลายร้อยคน จะมาแนะนำสาธิตเทคนิคการออกกำลังกายด้วยกระบองเหล็กอย่างถูกวิธี ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะมีความรู้ด้านฟิตเนสในระดับไหน ก็สามารถเข้ามาเรียนรู้และนำเทคนิคใหม่เหล่านี้ไปประยุกต์ใช้ได้
คลาสอบรมด้วยกระบองเหล็ก ‘Steel Mace’ นี้ จะจัดขึ้นที่ BASE สาขาหลังสวนในวันที่ 21 ตุลาคม 2567 โดยมีราคา Early Bird อยู่ที่ 200 ดอลลาร์สหรัฐ จนถึงวันที่ 10 ตุลาคม ซึ่งหลังจากนั้นราคาจะอยู่ที่ 300 ดอลลาร์สหรัฐ พื้นที่มีจำนวนจำกัด ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ลงทะเบียนล่วงหน้าก่อนวันงาน
