เครียดจริงหรือแค่คิดไปเอง? เช็คระดับความเครียดของคุณใน 5 นาที
ในยุคที่เราต้องเผชิญกับภาระหน้าที่มากมาย ทั้งการทำงาน การเรียน และความคาดหวังจากสังคม บางครั้งความเครียดอาจแทรกซึมเข้ามาโดยที่เราไม่ทันได้สังเกต แต่การที่เราจะรู้ว่าเราเครียดมากแค่ไหนนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพราะความเครียดสะสมอาจส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจได้
Read More